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国乒开启体能训练!刘诗雯跑步汗流浃背,马龙展现超强平衡能力

即时新闻 2020年03月21日 00:34 188 jiajiahui888

从大年初二就外出征战的国乒3月13日终于回来了!他们抵达澳门进行下一阶段的备战,在抵达厦门的第二天,国乒全队就开始了体能训练。女队进行在跑步机上跑步、蹬自行车,男队进行力量练习。

国乒一行47人从卡塔尔飞抵香港,再经珠港澳大桥抵达澳门。由于国乒从境外回来,也将进行14天的隔离观察,这14天里只能在住宿地点与训练场往返,日常生活中必须佩戴口罩、进行体温检测。为了更好的训练,国乒不参加任何招待和聚集性活动,在未来两个月

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,国乒计划参加5月5日-10日举行的中国香港公开赛和5月12日-17日举行的中国公开赛,目前还不知道这两站比赛是否能如期举行,国际乒联已经暂停了四月底之前的所
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有赛事活动,之后的比赛情况还要根据具体情况而定。

在国乒抵达澳门的第二天,就开始进行体能训练。与国乒关系相近的人士“柯瑞子乒乓”晒出了两段国乒男女

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队进行体能训练的小视频,他还透露国乒全队精神状态不错,澳门给国乒提供了非常好的条件,在进行体能训练之后,
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很快就可以开始进行球台训练了。国乒女队在进行腿部与腰腹力量练习,有的队员在跑步机上跑步,有的队员蹬着自行车。刘诗雯、陈梦、王曼昱、丁宁等人在外籍体能教练的指导下在跑步机上跑步。刘诗雯跑得
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汗流浃背,紫色训练T恤都已经被汗水打湿。

男队则在教练的监督下进行手臂力量的练习,队员们手里拎着哑铃或者哑铃壶,同侧的脚离地,手臂下降的时候,同侧的腿后踢抬起,同时训练队员的平衡能力。平衡感稍

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差一点的队员在完成这个动作的时候站立腿都会出现颤抖,不过马龙却一下一下完成的很是轻松,展现超强的平衡能力。如果5月份的中国香港公开赛与中国公开赛可以如期举行,国乒将直接从澳门赶赴香港或深圳参赛,如果比赛也被延期,国乒或许将在澳门一直训练到6月份釜山团体世乒赛开打。

标签: 社交球员 米切尔 里约热内卢

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